1 évaluation personnalisée

Le service "Évaluation ultra-personnalisée", proposé au prix de 90 EUR, offre une évaluation complète destinée à adapter les programmes de remise en forme et de nutrition aux besoins spécifiques d'un individu. Ce service comprend plusieurs éléments clés :

1. Analyse de la composition corporelle: Grâce à l'impédance bioélectrique et aux technologies de balayage 3D, cette composante offre un aperçu détaillé de la composition corporelle du client, y compris la masse musculaire, le pourcentage de graisse et la teneur en eau. Cette technologie fournit une base de référence à partir de laquelle les progrès peuvent être mesurés.
2. Tests musculaires: Ces tests évaluent la force et l'endurance de différents groupes de muscles. Comprendre l'état des muscles peut aider à concevoir un programme d'entraînement qui cible les faiblesses et renforce les points forts.
3. Tests de flexibilité: La souplesse est un élément essentiel de la condition physique qui influe sur les performances et le risque de blessure. Ces tests permettent d'identifier les zones de tension ou d'amplitude de mouvement limitée qui doivent être prises en compte dans le programme de remise en forme.
4. Évaluation de la nutrition: Cette partie évalue les habitudes alimentaires et l'état nutritionnel du client. Elle est essentielle pour créer un plan de nutrition qui soutienne les objectifs de remise en forme et l'état de santé général du client.
5. Rapport personnalisé et recommandations: Le point culminant de l'évaluation est un rapport personnalisé qui décrit les résultats et fournit des recommandations. Ce rapport constitue la base d'un programme de coaching personnalisé conçu pour répondre aux besoins uniques du client en matière de forme physique et de nutrition.

Le service comprend également une séance de 30 minutes visant à comprendre les attentes et les objectifs de santé du client. Cette première consultation est essentielle pour créer un programme de coaching qui soit non seulement adapté à l'état physique et nutritionnel actuel du client, mais aussi aligné sur ses objectifs personnels.

Dans l'ensemble, le "bilan ultra-personnalisé" offre une approche holistique de la planification de la condition physique et de la nutrition. Il s'agit d'une première étape cruciale pour toute personne souhaitant s'engager dans un parcours de remise en forme sur mesure, garantissant que le programme conçu pour elle repose sur une compréhension approfondie de ses besoins corporels et de ses objectifs en matière de santé.